研究背景
手机等电子设备已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。在快节奏的今天，越来越多的人使用手机阅读代替纸质阅读。以往研究表明，与纸质阅读相比，手机阅读会对读者的长呼吸产生、大脑活动以及理解能力产生负面影响。本研究则发现，手机阅读会引起长呼吸次数减少，引发大脑前额叶皮层的过度活动，从而导致理解能力下降。
数据获取
被试
本研究被试为34名日本大学生（其中女性20名），均为右手优势，无神经或精神疾病史，视力正常。
实验设计
实验选取两种媒介（智能手机和纸张）和两个句子（均选自日本作家村上春树的小说，且被试从未阅读过）进行组合搭配，通过对呼吸（呼吸模式、长呼吸频率和代谢模式）和大脑活动（NIRS的前额叶活动）情况对被试进行监测。
实验分为四个阶段：阅读前静息状态、阅读过程、阅读后静息状态和阅读测试，如图1所示。在阅读过程中，被试被要求在指定的媒介上阅读指定的小说；在阅读前、阅读后的静息状态下，被试被要求睁开眼睛，看着墙壁；随后，被试完成一次阅读测试，测试内容包括与小说内容相关的十个问题。
整个实验过程，被试通过鼻子呼吸，研究者通过NIRS监测被试大脑活动，同时通过呼吸空气监测器监测被试呼吸活动和代谢模式。实验确保纸质书籍上的文本大小与手机上的文本大小相同，纸质书籍的重量、外框也与智能手机相同。
图1. 实验过程
结果
呼吸研究结果显示，与纸质阅读时相比，手机上阅读时长呼吸次数减少，如图2所示。NIRS数据显示，与阅读前的静息状态相比，阅读过程中使用手机和使用纸张时，被试的前额叶活动均有所增加，但使用手机时明显更活跃，如图3所示。以往研究表明，长呼吸息的次数会随着认知负荷的增加而增加。而本次研究发现，阅读纸质书籍时，长呼吸次数增加，而使用手机阅读时，长呼吸次数减少。这一发现表明，手机阅读可能会抑制长呼吸。而路径分析表明，长呼吸抑制和前额叶皮层过度活跃会导致理解能力下降。
图2. 阅读时的长呼吸情况
图3. 阅读时的大脑活动
结论
与纸质阅读相比，手机阅读造成理解能力的下降的原因可能是长呼吸减少和前额叶活动增加。最近，由于新冠肺炎病毒的流行，人们滞留在家中的时间增多，手机和其他电子设备的使用时长也在增加，而本研究结果证实了电子设备使用会对人体产生负面影响。
原文：Reading on a smartphone affects sigh generation, brain activity, and comprehension
作者：Motoyasu Honma;Yuri Masaoka;Natsuko Iizuka;Sayaka Wada;Sawa Kamimura;Akira Yoshikawa;Rika Moriya;Shotaro Kamijo;Masahiko Izumizaki
期刊：Scientific Reports
发表时间：2022.01.31
DOI:10.1038/s41598-022-05605-0
